Що робити після кроводачі?

13 Лютого 2020

Головна Новини Загальні новини

Багато донорів після здачі компонентів крові відчувають ейфорію та піднесення. Але це зовсім не означає, що процедура ніяк не відбивається на організмі.

Втрачаючи кров або плазму, організм запускає процеси відновлення, які потребують деякого часу. І дуже важливо, щоб донор у цей час не перевантажував себе та дотримувався простих правил :

  • відпочиньте протягом 10 хвилин після донації, почекайте, доки вам виміряють тиск, при запамороченні повідомте про це медичний персонал
  • не вставайте з донорського крісла одним різким рухом – спочатку сядьте і почекайте хвилинку
  • навіть якщо ви часто палите, не закурюйте одразу після виходу з центру крові – це може викликати спазм судин і запаморочення, краще почекати годинку
  • обов’язково поїжте якомога швидше після донації
  • протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якої брали кров
  • уникайте інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12 годин;
  • алкогольні напої теж краще не приймати раніше ніж через 8 годин
  • зверніть особливу увагу на харчування та вживання рідини протягом наступних двох діб. Їжа має бути досить частою й калорійною, а вживання рідини – більшим, ніж звичайно.

💪 При розумному та зваженому підході донація стане для вас корисною і буде сприяти омолодженню вашого організму та активізації його захисних сил. Тож чекаємо на наступну кроводачу!💝