Як харчуватися перед здачею крові (рекомендоване меню)

Сніданок

  • Каша, зварена на воді, з фруктами, цукром і без масла.
  • Чай з цукром.
  • Хліб (білий, чорний) або галетне печиво.

Обід

  • Каша без масла і підливи або відварена картопля.
  • Відварене куряче філе або відварена риба нежирних сортів.
  • Салат із овочів без олії, майонезу і сметани.
  • Чай із цукром або узвар, компот.

Вечеря

  • Відварена картопля або каша без масла.
  • Відварене м’ясо (куриця, яловичина, кролик) або відварена печінка (куряча, яловича, кроляча).
  • Салат із овочів без олії, майонезу, сметани.
  • Компот, узвар, або чай із цукром.

Дотримання цих вимог особливо важливе, якщо Ви здаєте тромбоцити або плазму. Ігнорування цих порад може зашкодити якісно провести сепарацію Вашої крові (виділення необхідних компонентів) і зробить неможливою здачу.