ЯК ВІДНОВИТИСЯ ПІСЛЯ ДОНАЦІЇ

27 Травня 2020

Головна Новини Загальні новини

Коли ви здаєте кров або плазму, ваш організм реагує на це, як на кровотечу і запускає процеси відновлення втрачених клітин. Це потребує деякого часу. Як правильно поводити себе у цей час, щоб відновлення пройшло швидко і ваше самопочуття залишалось таким же гарним, як і настрій?

 відпочиньте протягом 10 хвилин після донації, почекайте, доки вам виміряють тиск, при запамороченні повідомте про це медичний персонал
не вставайте з донорського крісла одним різким рухом – спочатку сядьте і почекайте хвилинку
 навіть якщо ви часто палите, не закурюйте одразу після виходу з центру крові – це може викликати спазм судин і запаморочення, краще почекати годинку
 обов’язково поїжте якомога швидше після донації
 протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якої брали кров
 уникайте інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12 годин;
алкогольні напої теж краще не приймати раніше ніж через 8 годин
 зверніть особливу увагу на харчування та вживання рідини протягом наступних двох діб. Їжа має бути досить частою й калорійною, а вживання рідини – більшим, ніж звичайно.

💪 Робіть саме так – і донація стане для вас корисною: буде сприяти омолодженню вашого організму та активізації його захисних сил. Тож чекаємо на наступну кроводачу!💝